Yhteydenpito joko livenä (Järvenpää-Kerava-Tuusula), puhelimitse, sähköpostilla tai nettitapaaminen. 


Hyvinvointivalmennus

Hyvinvointia kokonaisvaltaisesti huomioiva valmennus, joka sopii erityisen hyvin elämäntaparemonttia aloittelevalle. Valmennuksen sisältö määräytyy sinun tavoitteiden ja nykytilanteen mukaan. Viikoittainen yhteydenpito etänä tai livenä.

125e/kk

125€

Ravinto-ohjaus

Aiheuttaako ruokarytmi, työpäivän aikainen ruokailu tai terveellinen ruokavalio päänvaivaa? Ravinto-ohjauksessa käydään ensin läpi nykytilanteesi ja tavoitteesi ja niiden pohjalta ehdotan muutoksia. 2 viikon kuluttua tilanteen tsekkaus ja mahdolliset korjausehdotukset.

49€