Yhteydenpito toistaiseksi etänä (paitsi ulkotapaamiset alueella Järvenpää, Kerava, Tuusula), joko puhelimitse, sähköpostilla tai Zoomilla. 


Hyvinvointivalmennus

Hyvinvointia kokonaisvaltaisesti huomioiva valmennus, joka sopii erityisen hyvin elämäntaparemonttia aloittelevalle. Valmennuksen sisältö määräytyy sinun tavoitteiden ja nykytilanteen mukaan. Viikoittainen yhteydenpito etänä.

125e/kk

125€

Ravinto-ohjaus

Aiheuttaako ruokarytmi, työpäivän aikainen ruokailu tai terveellinen ruokavalio päänvaivaa? Ravinto-ohjauksessa käydään ensin läpi nykytilanteesi ja tavoitteesi ja niiden pohjalta ehdotan muutoksia. 2 viikon kuluttua tilanteen tsekkaus ja mahdolliset korjausehdotukset.

49€